皆さん、こんにちは 上半身の筋肉痛バッキバキのオトモのココロです( ;∀;) ここ一週間ほど空手のお稽古に行けなくて(ノД`)・゜・。 昨日ようやく行くことができたのですが、普段のお稽古でやらないようなことをやり、特に二の腕が痛くて( ;∀;) でも、たまに…